便秘に効いたおつまみ昆布

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

猛暑もきついですが、この所ずっと続いている便秘もきつかったです。

便秘に効果的！おつまみ昆布

昆布はお腹にいい！と聞いた事があったのですが、１週間以上、お通じがなかったので、試してみました。

一度便秘薬を飲むと、お薬を飲まないと出ないようなイメージがあって、お薬は避けたかったのです。

でも１週間以上の便秘は苦しい！

試しにお昼におつまみ昆布を４～５枚食べたら、夜お通じがありました。

おつまみ昆布、味も濃いし、糖分もあります。

一瞬悩みました。

でも、便秘には効果がありそうです。

すっかり忘れていましたが、以前も一度おつまみ昆布を食べて、便秘が解消した事がありました。

便秘にはおつまみ昆布！覚えておこうと思います。