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猛暑もきついですが、この所ずっと続いている便秘もきつかったです。
便秘に効果的！おつまみ昆布
昆布はお腹にいい！と聞いた事があったのですが、１週間以上、お通じがなかったので、試してみました。
一度便秘薬を飲むと、お薬を飲まないと出ないようなイメージがあって、お薬は避けたかったのです。
でも１週間以上の便秘は苦しい！
試しにお昼におつまみ昆布を４～５枚食べたら、夜お通じがありました。
おつまみ昆布、味も濃いし、糖分もあります。
一瞬悩みました。
でも、便秘には効果がありそうです。
すっかり忘れていましたが、以前も一度おつまみ昆布を食べて、便秘が解消した事がありました。
便秘にはおつまみ昆布！覚えておこうと思います。
